正念之光點亮新生之路
為深入貫徹落實“黃絲帶幫教”工作精神,提升戒毒工作社會化水平,4月10日,民盟德陽市委會組織心理學(xué)專家團隊走進四川省女子強制隔離戒毒所,開展了一場以“正念冥想——溫柔的身心重塑探索”為主題的黃絲帶幫教活動,為戒毒人員送去了溫暖與關(guān)懷。
活動伊始,心理學(xué)專家團隊在參觀西醫(yī)康復(fù)現(xiàn)場和戒毒人員生活區(qū),了解戒治環(huán)境后,國家二級心理咨詢師邱旎麗老師開啟了精心設(shè)計的“正念療愈三部曲”課程。課程以“園丁修剪植物”為隱喻,生動闡釋了“不消滅痛苦,而是培育與情緒共處智慧”的核心理念。通過腦科學(xué)實驗數(shù)據(jù)的可視化展示,直觀論證了持續(xù)正念訓(xùn)練可使前額葉皮質(zhì)增厚17%,從而顯著提升情緒調(diào)控能力,讓戒毒人員深刻認識到正念訓(xùn)練對自身心理康復(fù)的重要性。
在現(xiàn)場實踐環(huán)節(jié),心理專家?guī)ьI(lǐng)100余名戒治人員開展“五感覺知”深度體驗活動,幫助戒毒人員更直觀地了解自己的情緒狀態(tài);深度探索身體與內(nèi)心的連接;有效培養(yǎng)了自身的觀察力與專注力。
民盟德陽市委會副主委王軍在活動總結(jié)中強調(diào):“此次幫教活動將腦科學(xué)前沿成果與中華傳統(tǒng)文化智慧巧妙融合,是我們踐行‘心防工程’的重要突破。未來,我們將持續(xù)推進正念訓(xùn)練課程的體系化建設(shè),讓更多戒治人員掌握這把打開心門的‘溫柔鑰匙’,助力他們更好地回歸社會?!?/span>
一直以來,民盟德陽市委會積極響應(yīng)“黃絲帶幫教計劃”,不斷創(chuàng)新幫教形式,豐富幫教內(nèi)容。此次正念冥想療愈幫教活動,是德陽民盟在社會服務(wù)領(lǐng)域的又一次生動實踐,充分展現(xiàn)了民盟關(guān)注特殊群體、積極履行社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)精神。未來,民盟德陽市委會將繼續(xù)整合各方資源,持續(xù)深化幫教工作,為維護社會和諧穩(wěn)定貢獻更多力量。